באופן פרדוקסלי, דברים מוכרים נשכחים בקלות. לפעמים יכול להיות קשה לתאר בפירוט פעולה המונעת על אוטומציה. אם בטעות תכבה את הטלפון שלך, אתה עלול להיות מופתע לגלות שאתה לא זוכר את הסיסמה שלך. למרות שזה הוצג יותר מפעם אחת.
נחוץ
עט, דף נייר
הוראות
שלב 1
זה טוב אם יש לך מסמכים עם סיסמה בהישג יד. אבל הם אולי לא שם. אז תצטרך לזכור את הסיסמה בטלפון בדרכים אחרות.
שלב 2
שמירת המידע, שמירתו, שכפולו ושכחתו הם תהליכי הזיכרון. המשמעות היא שנצטרך להפעיל אותו. לשם כך עליכם להבין איזה סוג זיכרון שורר בכם. זה יכול להיות פיגורטיבי, מילולי-לוגי, מוטורי.
שלב 3
אולי שילוב המספרים בסיסמת הטלפון מעורר אצלך תמונה מסוימת. תמונות יכולות להיות חזותיות, שמיעות, או אפילו חוש הריח. לדוגמה, אתה משייך את ארבע הספרות האלה לכתובת של מישהו, למספר קומות של מכרים או לתאריך מסוים. תחשוב איך הם עשויים להיות בחיים שלך. נסו להיזכר כיצד נכתבו המספרים הללו על נייר. או הרגע בו נאמרה בקול סיסמת הטלפון.
שלב 4
ניתן לשמור את סיסמת הטלפון גם בזיכרון המילולי-לוגי. כלומר, ברצף המספרים אולי שמתם לב לתבנית הגיונית. זה יכול להיות התקדמות גיאומטרית או חשבון.
שלב 5
הדבר הטוב בזיכרון המוטורי הוא שהוא זוכר את רצף התנועות. מבלי לחשוב, הזז את האגודל על לוח המקשים של הטלפון. סביר מאוד להניח שתזכרו את הסיסמה בצורה זו. היד שלך יכולה לזכור באילו כפתורים ללחוץ טוב יותר מאשר לראש שלך.
שלב 6
אם עדיין לא זכרת את סיסמת הטלפון שלך, נסה להירגע. חלק משמעותי מהמידע שהוטמע נשמר בתת המודע שלנו. שכב על הגב ונסה לא לחשוב על שום דבר. אתה צריך להיות נוח, וכפות הידיים שלך יסתכלו למעלה. שימו לב לנשימה שלכם. פשוט צפו בו. מתח השרירים ייעלם לאחר זמן קצר. מצב זה נקרא הרפיה עמוקה. הישאר בו. התחל להציג תמונה של סיסמת הטלפון שלך. צייר נפשית את המספרים העולים בראש בצבע מסוים ואז העלה גופן. אז מהתת מודע תוכלו לחלץ את הסיסמה מהטלפון לזיכרון.
